10.0 km | 01:05:08 | 06:30/km日期: 2022-03-11 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 06'16" / 06'36" / 06'37" / 06'32" / 06'28" / 06'27" / 06'37" / 06'37" / 07'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'16" | 00:13'11" |
| 3 | 06'36" | 00:19'47" |
| 4 | 06'37" | 00:26'24" |
| 5 | 06'32" | 00:32'56" |
| 6 | 06'28" | 00:39'24" |
| 7 | 06'27" | 00:45'51" |
| 8 | 06'37" | 00:52'28" |
| 9 | 06'37" | 00:59'05" |
| 10 | 07'18" | 01:06'23" |
| 10.0 | 04'37" | 01:06'26" |
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