2.1 km | 00:10:16 | 04:53/km日期: 2022-03-12 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 1834 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'06" / 04'34" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+00'28") | 1003 / 1003 | 173 / 112 |
2 | | 04'39" | 1001 / 2004 | 183 / 117 |
3 | | 04'43" (+00'04") | 98 / 2103 | 184 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.69 km adidas adizero PRO M 累積 :
125.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'34" | 00:09'40" |
2.1 | 05'47" | 00:10'16" |