陳良竹 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳良竹基隆
ID 584845

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5.5 km | 00:40:11 | 07:16/km

日期: 2022-03-14 16:31 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'51" / 07'44" / 07'34" / 07'19" / 07'12" / 06'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 66.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'44"	00:14'35"
3	07'34"	00:22'09"
4	07'19"	00:29'28"
5	07'12"	00:36'40"
5.5	06'41"	00:40'10"

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