yama-mountain 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
ID 59212

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6.0 km | 01:20:27 | 13:24/km

日期: 2022-03-14 19:58 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 14'33" / 12'49" / 10'03" / 09'14" / 16'07" / 12'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'48"

(14'48")

14'24" (+04'19")

1027 / 1027

2

12'55"

(27'43")

12'51" (+02'46")

1004 / 2031

3

10'56"

(38'39")

10'05"

1084 / 3115

4

15'30"

(54'09")

12'27" (+02'22")

1243 / 4359

5

13'17"

(01:07'26")

13'16" (+03'11")

1001 / 5360

6

12'36"

(01:20'02")

12'39" (+02'34")

995 / 6356

3月累積里程 : 174.34 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

何泰義, kingman 和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安新週愉快🌛
🌸 🌷 🌺 🍀 🌹 🎋 🌳
📣 🎶📣 🎶 📣
❤️ 💖 💜 🧡 💞 💓 💗
㊗️白色情人節快樂☞身體健康平安🤗

2022-03-14 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'33"	00:14'33"
2	12'49"	00:27'22"
3	10'03"	00:37'25"
4	09'14"	00:46'39"
5	16'07"	01:02'46"
6	12'37"	01:15'23"
6.0	142'47"	01:20'02"

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