10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km日期: 2022-03-14 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10984 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'36" / 06'18" / 06'19" / 06'10" / 06'25" / 06'35" / 06'30" / 06'25" / 06'25" / 06'30" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1005 / 1005 | 174 / 102 |
| 2 | | 06'16" (+00'41") | 1003 / 2009 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1002 / 3012 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 4012 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 5013 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+01'01") | 1004 / 6017 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 7017 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+00'50") | 1011 / 8029 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'20" (+00'45") | 1011 / 9041 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'28" (+00'53") | 1002 / 10043 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'18" | 00:11'54" |
| 3 | 06'19" | 00:18'13" |
| 4 | 06'10" | 00:24'23" |
| 5 | 06'25" | 00:30'48" |
| 6 | 06'35" | 00:37'23" |
| 7 | 06'30" | 00:43'53" |
| 8 | 06'25" | 00:50'18" |
| 9 | 06'25" | 00:56'43" |
| 10 | 06'30" | 01:03'13" |
| 10.0 | 17'32" | 01:03'27" |
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