筱芬 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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3.0 km | 00:39:06 | 12:54/km

日期: 2022-03-12 18:47 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 13'30" / 13'53" / 10'50" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'28"

992 / 992

2

13'52"

(27'14")

13'48" (+00'20")

1004 / 1997

3

11'20"

(38'34")

08'48"

1286 / 3283

緩走收操！😁😁😁

3月累積里程 : 22.68 km

Mizuno Wave rider23 累積 : 440.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 2 years ago

莊千慧, Allen Hsu 和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮晚安，跑步運動愉快，漂亮，加油

2022-03-13 22:35 ·

1 個人推

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
㊗️：白色情人節快樂喔😍

2022-03-14 23:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'30"	00:13'30"
2	13'53"	00:27'23"
3	10'50"	00:38'13"
3.2	01'32"	00:38'34"

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