7.3 km | 00:39:23 | 05:23/km日期: 2022-03-17 17:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'19" / 05'16" / 05'15" / 05'17" / 05'18" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'24") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'24" | 00:11'18" |
| 3 | 05'19" | 00:16'37" |
| 4 | 05'16" | 00:21'53" |
| 5 | 05'15" | 00:27'08" |
| 6 | 05'17" | 00:32'25" |
| 7 | 05'18" | 00:37'43" |
| 7.3 | 05'38" | 00:39'23" |
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