5.1 km | 01:35:05 | 18:49/km日期: 2022-03-18 11:59 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 36'37" / 34'40" / 17'56" / 02'22" / 02'42" / 01'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'20" (+34'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'39" (+32'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'56" (+15'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'37" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'37" | 00:36'37" |
| 2 | 34'40" | 01:11'17" |
| 3 | 17'56" | 01:29'13" |
| 4 | 02'22" | 01:31'35" |
| 5 | 02'42" | 01:34'17" |
| 5.1 | 01'33" | 01:34'22" |
留言 
