5.0 km | 00:32:06 | 06:24/km日期: 2022-03-17 17:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5564 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'27" / 06'24" / 06'12" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 1001 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 2002 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1002 / 3005 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 4005 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5005 | 175 / 91 |
| 6 | | 07'24" (+01'12") | 9 / 5014 | 180 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'24" | 00:25'46" |
| 5 | 06'12" | 00:31'58" |
| 5.0 | 09'00" | 00:32'06" |
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