5.5 km | 00:43:30 | 07:50/km日期: 2015-07-02 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 07'00" / 12'22" / 15'41" / 12'38" / 08'20" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'37") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 12'22" | 00:19'22" |
| 3 | 15'41" | 00:35'03" |
| 4 | 12'38" | 00:47'41" |
| 5 | 08'20" | 00:56'01" |
| 5.5 | 07'44" | 01:00'16" |
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