5.0 km | 00:35:03 | 06:57/km日期: 2022-03-22 13:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'20" / 06'49" / 06'51" / 06'58" / 06'46" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'15") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'49" | 00:14'09" |
| 3 | 06'51" | 00:21'00" |
| 4 | 06'58" | 00:27'58" |
| 5 | 06'46" | 00:34'44" |
| 5.0 | 08'06" | 00:35'04" |
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