3.1 km | 00:48:12 | 15:32/km日期: 2022-03-25 05:43 - 平均心率: 78 - 卡路里: 52 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 16'18" / 15'48" / 14'33" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'29" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" | 103 / 3103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 15'48" | 00:32'06" |
| 3 | 14'33" | 00:46'39" |
| 3.1 | 13'16" | 00:48'01" |
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