6.0 km | 00:32:37 | 05:25/km日期: 2022-03-10 18:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'27" / 05'49" / 05'30" / 390'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'23" | 1014 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'27" | 00:15'50" |
| 4 | 05'49" | 00:21'39" |
| 5 | 05'30" | 00:27'09" |
| 6.0 | 05'23" | 00:32'37" |
留言 
