林宜賢 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林宜賢新北市
ID 537568

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恭喜破PB

半馬 | 01:44:48 | 04:58/km | 第5半馬

2022 電器盃反詐騙公益路跑(由2021/11/7延期)

官方成績
日期	2022-03-27
成績	01:44:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'28")

00:23'28"

00:47'55"

10 km

(00:47'55")

00:24'27" (+00'59")

15 km

(01:13'20")

00:25'25" (+01'57")

00:51'31" (+03'36")

20 km

(01:39'26")

00:26'06" (+02'38")

Finish

(01:44:48)

日期: 2022-03-27 06:45 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33"

996 / 996

2

04'33"

(09'06")

04'35" (+00'02")

990 / 1986

3

04'43"

(13'49")

04'42" (+00'09")

1000 / 2987

4

04'54"

(18'43")

04'49" (+00'16")

1016 / 4003

5

04'45"

(23'28")

04'44" (+00'11")

1002 / 5006

展開計圈分析

賽後評分: 一般
給 4 星

3月累積里程 : 296.55 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

為俊和倪偉堯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'33"	00:09'10"
3	04'43"	00:13'53"
4	04'50"	00:18'43"
5	04'45"	00:23'28"
6	04'44"	00:28'12"
7	04'43"	00:32'55"
8	05'02"	00:37'57"
9	05'00"	00:42'57"
10	04'58"	00:47'55"
11	04'44"	00:52'39"
12	04'56"	00:57'35"
13	05'02"	01:02'37"
14	05'15"	01:07'52"
15	05'28"	01:13'20"
16	05'32"	01:18'52"
17	05'16"	01:24'08"
18	04'51"	01:28'59"
19	05'16"	01:34'15"
20	05'11"	01:39'26"
21	04'53"	01:44'19"
21.1	05'35"	01:44'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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