10.5 km | 01:13:52 | 07:02/km日期: 2022-03-25 18:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'11" / 06'32" / 06'13" / 06'17" / 09'13" / 14'26" / 06'09" / 05'55" / 04'54" / 07'38" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+06'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+02'12") | 491 / 10491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'32" | 00:16'43" |
| 3 | 06'13" | 00:22'56" |
| 4 | 06'17" | 00:29'13" |
| 5 | 09'13" | 00:38'26" |
| 6 | 14'26" | 00:52'52" |
| 7 | 06'09" | 00:59'01" |
| 8 | 05'55" | 01:04'56" |
| 9 | 04'54" | 01:09'50" |
| 10 | 07'38" | 01:17'28" |
| 10.5 | 07'05" | 01:20'57" |
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