9.0 km | 01:00:44 | 06:43/km日期: 2022-03-22 16:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'29" / 06'45" / 06'37" / 07'00" / 06'19" / 06'24" / 06'32" / 07'08" / 06'47" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'48") | 37 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'45" | 00:14'14" |
| 3 | 06'37" | 00:20'51" |
| 4 | 07'00" | 00:27'51" |
| 5 | 06'19" | 00:34'10" |
| 6 | 06'24" | 00:40'34" |
| 7 | 06'32" | 00:47'06" |
| 8 | 07'08" | 00:54'14" |
| 9 | 06'47" | 01:01'01" |
| 9.0 | 07'04" | 01:01'17" |
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