9.4 km | 01:05:47 | 06:58/km日期: 2022-03-27 07:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'16" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 06'37" / 06'55" / 07'01" / 07'09" / 07'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'30") | 443 / 9443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'47" | 00:14'03" |
| 3 | 06'53" | 00:20'56" |
| 4 | 06'48" | 00:27'44" |
| 5 | 06'37" | 00:34'21" |
| 6 | 06'55" | 00:41'16" |
| 7 | 07'01" | 00:48'17" |
| 8 | 07'09" | 00:55'26" |
| 9 | 07'13" | 01:02'39" |
| 9.4 | 07'08" | 01:05'49" |
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