鄭智穗 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭智穗台南
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2.5 km | 00:16:19 | 06:28/km

日期: 2022-03-30 18:59 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'58" / 05'56" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'03")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'53")

05'55"

1000 / 2000

3

03'25"

(16'19")

06'35" (+00'40")

520 / 2520

3月累積里程 : 483.82 km

Boston 9 白累積 : 1319.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

許勛閔, 黃鴻斌和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'56"	00:12'54"
2.5	06'35"	00:16'20"

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