7.8 km | 00:55:47 | 07:09/km日期: 2022-03-30 17:08 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 10218 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'57" / 07'16" / 06'58" / 06'50" / 06'53" / 06'58" / 06'46" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 1000 | 176 / 71 |
| 2 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 2000 | 183 / 74 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1002 / 3002 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'53" (+00'05") | 1001 / 4004 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5004 | 186 / 77 |
| 6 | | 06'59" (+00'11") | 1001 / 6005 | 185 / 77 |
| 7 | | 06'48" | 1001 / 7007 | 184 / 79 |
| 8 | | 07'28" (+00'40") | 794 / 7801 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.12 km 
迪卡濃 橘貓 累積 :
1207.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'16" | 00:15'13" |
| 3 | 06'58" | 00:22'11" |
| 4 | 06'50" | 00:29'01" |
| 5 | 06'53" | 00:35'54" |
| 6 | 06'58" | 00:42'52" |
| 7 | 06'46" | 00:49'38" |
| 7.8 | 07'40" | 00:55'47" |
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