9.1 km | 00:50:57 | 05:37/km日期: 2022-03-31 22:50 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'22" / 05'31" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'27") | 1002 / 1002 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 2002 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1002 / 3005 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1002 / 4008 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 5010 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'25" | 1002 / 6012 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7012 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'25" | 1001 / 8013 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 9014 | 182 / 98 |
| 10 | | 05'50" (+00'25") | 31 / 9045 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.27 km 
阿拖 左黃右淺藍-混搭1 累積 :
488.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 05'35" | 00:22'45" |
| 5 | 05'32" | 00:28'17" |
| 6 | 05'20" | 00:33'37" |
| 7 | 05'32" | 00:39'09" |
| 8 | 05'22" | 00:44'31" |
| 9 | 05'31" | 00:50'02" |
| 9.0 | 19'50" | 00:50'57" |
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