6.0 km | 00:42:20 | 07:02/km日期: 2022-03-31 17:22 - 平均心率: 118 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 07'00" / 07'19" / 07'05" / 07'06" / 06'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 07'19" | 00:21'35" |
| 4 | 07'05" | 00:28'40" |
| 5 | 07'06" | 00:35'46" |
| 6 | 06'38" | 00:42'24" |
| 6.0 | 04'39" | 00:42'27" |
展開計圈分析
留言 
