5.7 km | 00:32:40 | 05:45/km日期: 2022-03-24 06:22 - 平均心率: 183 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'22" / 05'36" / 05'42" / 05'53" / 05'52" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1001 / 1001 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 2003 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 3005 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'33") | 1002 / 4007 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'32") | 1002 / 5009 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'41") | 662 / 5672 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'36" | 00:10'58" |
| 3 | 05'42" | 00:16'40" |
| 4 | 05'53" | 00:22'33" |
| 5 | 05'52" | 00:28'25" |
| 5.7 | 06'19" | 00:32'40" |
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