葉淦沅 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:50:36 | 09:38/km

日期: 2022-04-08 20:27 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'53" / 09'16" / 09'46" / 09'44" / 09'33" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'47" (+00'30")

999 / 999

2

09'22"

(19'09")

09'17"

1007 / 2007

3

09'46"

(28'55")

09'46" (+00'29")

998 / 3006

4

09'44"

(38'39")

09'43" (+00'26")

1000 / 4007

5

09'39"

(48'18")

09'33" (+00'16")

1008 / 5016

6

02'09"

(50'27")

08'49"

243 / 5260

4月累積里程 : 158.52 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'16"	00:19'09"
3	09'46"	00:28'55"
4	09'44"	00:38'39"
5	09'33"	00:48'12"
5.3	08'38"	00:50'27"

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