芳修（河馬跑不快） 2022/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.0 km | 00:51:03 | 05:06/km

日期: 2022-04-08 17:26 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'24" / 05'26" / 05'06" / 05'14" / 05'13" / 05'18" / 05'04" / 04'48" / 04'42" / 04'36" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 426.50 km

虎走5 累積 : 31011.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Lan Lee , Chie Shuan Lee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'26"	00:10'50"
3	05'06"	00:15'56"
4	05'14"	00:21'10"
5	05'13"	00:26'23"
6	05'18"	00:31'41"
7	05'04"	00:36'45"
8	04'48"	00:41'33"
9	04'42"	00:46'15"
10	04'36"	00:50'51"
10.0	11'41"	00:50'53"

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