邵文川 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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10.0 km | 01:09:52 | 06:57/km

日期: 2015-07-16 18:45 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 夏夜 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 07'37" / 06'49" / 06'53" / 06'51" / 07'01" / 06'58" / 06'55" / 06'55" / 06'54" / 06'42" / 06'35" /

7月累積里程 : 135.75 km

Asics GEL-NIMBUS 16 T435N-8901 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

claire0324, Kevin Tsai 和其他 17 人說推

·

Michael 文川大：晚安好眠～

2015-07-17 00:37 ·

1 個人推

邵文川 Michael 大大，繼續熱血，一起加油

2015-07-17 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'49"	00:14'26"
3	06'53"	00:21'19"
4	06'51"	00:28'10"
5	07'01"	00:35'11"
6	06'58"	00:42'09"
7	06'55"	00:49'04"
8	06'55"	00:55'59"
9	06'54"	01:02'53"
10	06'42"	01:09'35"
10.0	06'30"	01:09'52"

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