TOM 2015/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
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5.0 km | 00:26:15 | 05:13/km

日期: 2015-07-16 19:45 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'01" / 06'15" /

練跑!!

7月累積里程 : 53.58 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 463.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'20"	00:21'08"
5	05'01"	00:26'09"
5.0	06'01"	00:26'15"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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