8.6 km | 00:53:25 | 06:11/km日期: 2022-04-05 20:50 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 06'24" / 06'46" / 09'06" / 06'20" / 06'44" / 07'33" / 07'10" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'24" | 00:12'35" |
| 3 | 06'46" | 00:19'21" |
| 4 | 09'06" | 00:28'27" |
| 5 | 06'20" | 00:34'47" |
| 6 | 06'44" | 00:41'31" |
| 7 | 07'33" | 00:49'04" |
| 8 | 07'10" | 00:56'14" |
| 8.6 | 06'48" | 01:00'34" |
7359.0 km | 
1423.1 km
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