7.3 km | 00:39:02 | 05:20/km日期: 2022-04-12 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 08'39" / 04'54" / 05'05" / 05'23" / 05'15" / 05'15" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'33") | 829 / 1829 |
| 3 | | 05'14" (+01'02") | 127 / 1956 |
| 4 | | 04'22" (+00'10") | 400 / 2356 |
| 5 | | 05'39" (+01'27") | 400 / 2756 |
| 6 | | 04'27" (+00'15") | 400 / 3156 |
| 7 | | 05'47" (+01'35") | 400 / 3556 |
| 8 | | 04'21" (+00'09") | 400 / 3956 |
| 9 | | 05'56" (+01'44") | 400 / 4356 |
| 10 | | 04'30" (+00'18") | 400 / 4756 |
| 11 | | 06'05" (+01'53") | 400 / 5156 |
| 12 | | 04'15" (+00'03") | 400 / 5556 |
| 13 | | 06'08" (+01'56") | 400 / 5956 |
| 14 | | 04'25" (+00'13") | 400 / 6356 |
| 15 | | 06'39" (+02'27") | 400 / 6756 |
| 16 | | 04'12" | 400 / 7156 |
| 17 | | 07'34" (+03'22") | 142 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.85 km 
adidas pro2 累積 :
370.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 08'39" | 00:14'24" |
| 3 | 04'54" | 00:19'18" |
| 4 | 05'05" | 00:24'23" |
| 5 | 05'23" | 00:29'46" |
| 6 | 05'15" | 00:35'01" |
| 7 | 05'15" | 00:40'16" |
| 7.3 | 05'54" | 00:42'02" |
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