5.0 km | 00:28:01 | 05:35/km日期: 2022-04-12 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 04'55" / 05'51" / 05'36" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 04'55" | 00:11'39" |
| 3 | 05'51" | 00:17'30" |
| 4 | 05'36" | 00:23'06" |
| 5 | 05'48" | 00:28'54" |
| 5.0 | 03'55" | 00:28'57" |
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