7.1 km | 00:38:34 | 05:25/km日期: 2022-04-13 17:42 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 05'22" / 05'11" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'12") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
245.90 km 
NB Hanzo-R 累積 :
1657.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'22" | 00:11'23" |
| 3 | 05'11" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'20" | 00:27'12" |
| 6 | 05'18" | 00:32'30" |
| 7 | 05'19" | 00:37'49" |
| 7.1 | 06'26" | 00:38'35" |
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