JingHua 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

JingHua 新竹
ID 666757

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8.1 km | 00:41:35 | 05:09/km

日期: 2022-04-11 20:13 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'30" / 05'00" / 04'57" / 05'13" / 05'06" / 05'15" / 05'15" / 04'59" / 05'50" /

新竹

JingHua

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基本訓練
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熱到爆～穩住、沈穩

4月累積里程 : 80.48 km

NIKE Zoom Tempo next% 累積 : 197.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'00"	00:10'30"
3	04'57"	00:15'27"
4	05'13"	00:20'40"
5	05'06"	00:25'46"
6	05'15"	00:31'01"
7	05'15"	00:36'16"
8	04'59"	00:41'15"
8.1	05'44"	00:41'36"

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