5.0 km | 00:40:03 | 07:59/km日期: 2022-04-14 19:43 - 平均心率: 100 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 06'56" / 07'53" / 10'51" / 19'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'49") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'56" | 00:14'37" |
| 3 | 07'53" | 00:22'30" |
| 4 | 10'51" | 00:33'21" |
| 5 | 19'38" | 00:52'59" |
| 5.0 | 06'40" | 00:53'02" |
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