6.8 km | 00:40:39 | 05:59/km日期: 2022-04-15 06:48 - 平均心率: 120 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 05'54" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 785 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'10" | 00:18'19" |
| 4 | 06'10" | 00:24'29" |
| 5 | 06'07" | 00:30'36" |
| 6 | 05'54" | 00:36'30" |
| 6.8 | 05'18" | 00:40'40" |
ricky tseng 說推
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