2.1 km | 00:14:44 | 07:00/km日期: 2022-04-16 05:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'14" / 07'55" / 32'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'17") | 121 / 121 |
2 | | 07'29" (+00'43") | 231 / 352 |
3 | | 08'11" (+01'25") | 164 / 517 |
4 | | 06'46" | 1477 / 1995 |
5 | | 06'55" (+00'09") | 103 / 2099 |
6 | | 11'32" (+04'46") | 5 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'55" | 00:16'09" |
2.1 | 32'39" | 00:19'34" |