陳雲雁 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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半馬 | 01:48:58 | 05:09/km | 第36半馬

2022 年臺北國際復活節公益路跑

官方成績
日期	2022-04-16
成績	01:48:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'45")

00:24'45"

00:50'22"

10 km

(00:50'22")

00:25'37" (+00'52")

15 km

(01:16'30")

00:26'08" (+01'23")

00:52'22" (+02'00")

20 km

(01:42'44")

00:26'14" (+01'29")

Finish

(01:48:58)

日期: 2022-04-16 06:31 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'43"

988 / 988

2

04'52"

(09'32")

04'50" (+00'07")

1004 / 1993

3

05'13"

(14'45")

05'09" (+00'26")

1010 / 3003

4

04'51"

(19'36")

04'51" (+00'08")

999 / 4003

5

05'14"

(24'50")

05'10" (+00'27")

1011 / 5014

展開計圈分析

台北市

陳雲雁

·

台北市

陳雲雁

·

禮物超多的

賽後評分: 天氣不錯，回來逆風，禮物超多
給 5 星

4月累積里程 : 214.47 km

Adidas boston10紅累積 : 756.8 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'52"	00:09'37"
3	05'08"	00:14'45"
4	04'51"	00:19'36"
5	05'09"	00:24'45"
6	05'12"	00:29'57"
7	05'01"	00:34'58"
8	05'17"	00:40'15"
9	05'06"	00:45'21"
10	05'01"	00:50'22"
11	05'22"	00:55'44"
12	05'06"	01:00'50"
13	05'14"	01:06'04"
14	05'11"	01:11'15"
15	05'15"	01:16'30"
16	05'01"	01:21'31"
17	05'11"	01:26'42"
18	05'28"	01:32'10"
19	05'05"	01:37'15"
20	05'29"	01:42'44"
21	05'25"	01:48'09"
21.0	11'13"	01:48'38"

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