5.0 km | 00:27:56 | 05:32/km日期: 2022-04-14 16:44 - 地點: 高雄市茄萣區/興達港海巡基地 - 平均心率: 156 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'31" / 05'42" / 05'03" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 967 / 967 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 955 / 1922 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 954 / 2876 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 956 / 3832 |
| 5 | | 05'14" | 946 / 4778 |
| 6 | | 05'00" | 257 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.28 km 
Mizuno 28號 WAVE STREAM2 累積 :
1099.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'03" | 00:27'45" |
| 5.0 | 05'59" | 00:27'58" |
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