5.6 km | 00:43:32 | 07:49/km日期: 2022-04-17 23:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'26" / 07'41" / 07'49" / 08'10" / 07'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'32") | 567 / 5567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'41" | 00:15'07" |
| 3 | 07'49" | 00:22'56" |
| 4 | 08'10" | 00:31'06" |
| 5 | 07'55" | 00:39'01" |
| 5.6 | 07'57" | 00:43'32" |
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