洪玉慧 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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4.2 km | 00:25:33 | 06:05/km

日期: 2022-04-20 17:34 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'59" / 05'53" / 06'20" / 06'17" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'03")

988 / 988

2

05'59"

(11'52")

05'53"

1014 / 2003

3

06'20"

(18'12")

06'19" (+00'26")

1000 / 3004

4

06'17"

(24'29")

06'14" (+00'21")

1007 / 4011

5

00'54"

(25'23")

04'39"

193 / 4204

4月累積里程 : 106.91 km

mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 : 1931.4 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 許胖胖和其他 4 人說推

·

許棟榮晚安~運動愉快

2022-04-20 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	06'20"	00:18'12"
4	06'17"	00:24'29"
4.2	04'24"	00:25'23"

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