洪玉慧 2022/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪玉慧澎湖
ID 363623

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3.0 km | 00:22:00 | 07:15/km

日期: 2022-04-21 18:05 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'21" / 08'12" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'08")

1001 / 1001

2

06'16"

(12'42")

06'17"

996 / 1997

3

08'17"

(20'59")

08'12" (+01'55")

1009 / 3007

4

00'05"

(21'04")

05'40"

14 / 3022

4月累積里程 : 106.91 km

mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 : 1931.4 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

許棟榮, 藍藍藍和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

許棟榮慧姐，你也住湖西（鼎灣）附近哦。

2022-04-22 09:31 ·

洪玉慧是啊～都在附近幾個村莊跑

2022-04-22 18:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	08'12"	00:20'59"
3.0	03'45"	00:21'04"

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