5.0 km | 00:33:12 | 06:37/km日期: 2022-04-22 18:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'50" / 06'56" / 10'05" / 07'02" / 11'38" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'56" | 00:12'46" |
| 3 | 10'05" | 00:22'51" |
| 4 | 07'02" | 00:29'53" |
| 5 | 11'38" | 00:41'31" |
| 5.0 | 04'51" | 00:41'35" |
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