9.2 km | 00:54:58 | 05:59/km日期: 2022-04-21 19:16 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'16" / 14'31" / 05'07" / 05'13" / 05'40" / 05'13" / 05'05" / 23'12" / 08'19" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'19") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 14'31" | 00:20'47" |
| 3 | 05'07" | 00:25'54" |
| 4 | 05'13" | 00:31'07" |
| 5 | 05'40" | 00:36'47" |
| 6 | 05'13" | 00:42'00" |
| 7 | 05'05" | 00:47'05" |
| 8 | 23'12" | 01:10'17" |
| 9 | 08'19" | 01:18'36" |
| 9.2 | 06'27" | 01:19'48" |
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