TB 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

TB 新竹
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TB

3.0 km | 00:14:44 | 04:52/km

日期: 2015-07-23 22:18 - 地點: 關新公園 - 天氣: 小悶熱 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'04" / 04'56" / 04'40" / 03'20" /

新竹

TB

08:08/mi

·

新竹

TB

04:40/km

·

久違的3km

7月累積里程 : 70.02 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 2 累積 : 1010.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Sway 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	04'40"	00:14'40"
3.0	02'56"	00:14'44"

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