4.7 km | 01:20:35 | 17:18/km日期: 2022-04-23 09:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 25'34" / 27'22" / 08'14" / 09'58" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'48" (+17'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'22" (+19'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+05'51") | 655 / 4655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'34" | 00:25'34" |
| 2 | 27'22" | 00:52'56" |
| 3 | 08'14" | 01:01'10" |
| 4 | 09'58" | 01:11'08" |
| 4.7 | 14'03" | 01:20'21" |
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