ooomygod0911 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

ooomygod0911 桃園
ID 7177

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8.1 km | 00:44:49 | 05:30/km

日期: 2013-05-30 14:48 - 地點: 學校 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'38" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'18" / 03'45" /

慢速跑....
先體驗6/2的天氣....
(好想退賽啊~~~~)

5月累積里程 : 169.32 km

XT 上傳 | 11 years ago

bruceliu, 孟叮噹和其他 8 人說推

·

觀看另 7 則留言

ooomygod0911 其他人都可以退賽...
只有孟叮噹不行~~~~~~~

2013-05-31 08:30 ·

2013-05-31 09:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'38"	00:17'18"
4	05'23"	00:22'41"
5	05'25"	00:28'06"
6	05'29"	00:33'35"
7	05'28"	00:39'03"
8	05'18"	00:44'21"
8.1	03'44"	00:44'49"

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