5.5 km | 01:18:28 | 14:20/km日期: 2022-05-02 17:01 - 平均心率: 87 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 14'06" / 18'21" / 13'45" / 14'07" / 12'23" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'21" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" | 471 / 5471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 18'21" | 00:32'27" |
| 3 | 13'45" | 00:46'12" |
| 4 | 14'07" | 01:00'19" |
| 5 | 12'23" | 01:12'42" |
| 5.5 | 12'14" | 01:18'28" |
留言 
