郭志霄 2015/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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9.2 km | 01:12:18 | 07:50/km

日期: 2015-07-30 05:00 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'08" / 07'28" / 08'40" / 10'20" / 06'08" / 05'20" / 05'56" / 08'52" / 06'27" /

7/30 錸德晨跑團練
月桃窩

7月累積里程 : 620.71 km

Y拖累積 : 3002.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Arvin, 馬松華和其他 10 人說推

·

Arvin 早安啊～^_^

2015-07-31 08:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'28"	00:13'36"
3	08'40"	00:22'16"
4	10'20"	00:32'36"
5	06'08"	00:38'44"
6	05'20"	00:44'04"
7	05'56"	00:50'00"
8	08'52"	00:58'52"
8.2	06'27"	01:00'18"

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