9.2 km | 03:31:43 | 22:59/km日期: 2022-05-07 07:30 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 28'23" / 27'40" / 19'38" / 28'19" / 06'35" / 27'56" / 18'47" / 21'47" / 29'17" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'23" (+21'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'40" (+21'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'37" (+13'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'19" (+21'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'56" (+21'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'46" (+12'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'47" (+15'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'17" (+22'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'51" (+09'17") | 211 / 9211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'23" | 00:28'23" |
| 2 | 27'40" | 00:56'03" |
| 3 | 19'38" | 01:15'41" |
| 4 | 28'19" | 01:44'00" |
| 5 | 06'35" | 01:50'35" |
| 6 | 27'56" | 02:18'31" |
| 7 | 18'47" | 02:37'18" |
| 8 | 21'47" | 02:59'05" |
| 9 | 29'17" | 03:28'22" |
| 9.2 | 15'52" | 03:31'43" |
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