3.3 km | 00:16:23 | 05:00/km日期: 2022-05-10 20:55 - 地點: 228環保公園 - 天氣: 無雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'15" / 04'42" / 04'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'24") | 272 / 3272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
390.05 km 
Nike 小飛馬38防水 累積 :
395.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'42" | 00:09'57" |
| 3 | 04'36" | 00:14'33" |
| 3.3 | 06'02" | 00:16'12" |
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