5.0 km | 00:31:44 | 06:18/km日期: 2022-05-11 19:38 - 地點: 運動公園 - 平均心率: 121 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'38" / 06'20" / 06'14" / 05'18" / 102'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'01") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'38" | 00:13'42" |
| 3 | 06'20" | 00:20'02" |
| 4 | 06'14" | 00:26'16" |
| 5 | 05'18" | 00:31'34" |
| 5.0 | 120'32" | 00:34'39" |
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