7.2 km | 00:33:23 | 04:38/km日期: 2022-05-10 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'06" / 04'53" / 03'53" / 04'44" / 04'40" / 03'58" / 05'06" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'43") | 541 / 3541 |
| 5 | | 03'50" (+00'01") | 1000 / 4541 |
| 6 | | 05'25" (+01'36") | 553 / 5094 |
| 7 | | 03'49" | 1000 / 6094 |
| 8 | | 05'23" (+01'34") | 555 / 6650 |
| 9 | | 05'08" (+01'19") | 522 / 7172 |
| 10 | | 12'22" (+08'33") | 12 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 03'53" | 00:13'52" |
| 4 | 04'44" | 00:18'36" |
| 5 | 04'40" | 00:23'16" |
| 6 | 03'58" | 00:27'14" |
| 7 | 05'06" | 00:32'20" |
| 7.2 | 05'39" | 00:33'23" |
ricky tseng 說推
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